Fit im Kopf – Vorteil im Wettkampf!

Damit du deinem Gegner immer einen Schritt voraus bist. 

Speziell für Wettkampf-Sportler

  • Spielerische Übungen, die Dir viel Spaß bringen.
    Mit Spaß lernen wir schneller. Durch verschiedene abwechslungsreiche Übungen förderst und verbindest du dein Gehirn mit deinem Körper. Deine Skills wie Reaktionsfähigkeit, Timing und Handlungsgeschwindigkeit werden verbessert.
  • Individuelles Förderung auf deine Bedürfnisse und deine Fähigkeiten.
    Der Skillcourt erstellt, nach einigen Tests, aus über 500.000 Workouts dein Programm zusammen, mit dem du gezielt deine Wahrnehmung, Reaktion, Handlungsschnelligkeit, Beschleunigen, Abbremsen und Richtungswechsel trainierst.
  • Schneller im Kopf, besser auf dem Platz.
    Das Training im Skillcourt hat direkte Auswirkungen auf das Spiel auf dem Platz. Besseres Timing beim Kopfball, schnellerer Antritt im Kampf um den Ball oder ein besseres Timing für den optimalen Pass sind nur einige Dinge, die sich durch das Training im Skillcourt verbessern können.
  • Geringer Zeitaufwand für einen hohen Effekt.
  • Schon 2 Einheiten die Woche a 12 Minuten, werden Dir im Wettkampf große Vorteile bringen.

Fördere spielend deine kognitiven und motorischen Fähigkeiten vom Kind bis zum Leistungssportler

Laufe schneller und effizienter

 

Steigere deine Beschleunigung

 

Verkürze deine Reaktionszeit

 

Optimiere deine Wahrnehmung

 

Habe ein besseres Timing in der Aktion

 

Optimiere deine Handlungs-schnelligkeit

 

Der spielentscheidende Unterschied geschieht im Kopf

Fußball, Handball, Tennis oder Boxen: So gut wie alle Sportarten sind in den letzten Jahren athletischer und schneller geworden. In den wichtigen Momenten, die über Sieg und Niederlage entscheiden, findet dabei eine Vielzahl von motorischen und kognitiven Skills gleichzeitig statt.

Wenn wir gezielt unser Gehirn trainieren, und Spaß dabei haben, werden wir mit neuen Verbindungswegen zwischen unseren Gehirnzellen belohnt.
Auf dem SKILLCOURT arbeiten wir an diesen Skills, um deine Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit zu verbessern.

Nachfolgend ein Beispiel von dem Fußballer Liam:

Experten empfehlen das Training im Skillcourt!

Für den Sportmediziner der Beta Klinik Bonn, Dr. Markus Klingenberg @markus.klingenberg, ist ein systematischer Prozess besonders wichtig. ✨ Gerade um den Therapiefortschritt von Patienten zu messen, zu beurteilen und zu verbessern, stellt der SKILLCOURT für ihn eine effektive Diagnostik- und Trainingsmöglichkeit dar.
Dr. Markus Klingenberg
Sportmediziner
Laura Kaufhold ist Physiotherapeutin im @nextlevel.schweinfurt und begeistert von dem Konzept des SKILLCOURTS: 
„Dass unsere Patienten während und nach ihrer Rehabilitation auf dem SKILLCOURT trainieren können, ist eine tolle Unterstützung beim schrittweisen Leistungsaufbau. Da ich außerdem ausgebildete Heilpraktikerin bin, gefällt mir besonders der ganzheitliche Ansatz des SKILLCOURTS, denn hier werden Körper und Geist gleichermaßen gefordert.“
Laura Kaufhold
Physiotherapeutin
Der ehemalige Handball-Weltmeister Dominik Klein ist nämlich regelmäßig als TV-Experte bei Handballübertragungen im Einsatz! Ganze 10 Jahre lang hat Dominik bei dem THW Kiel gespielt und seine Sportler-Karriere nach zahlreichen Erfolgen 2018 beendet. 🤾 Seitdem setzt er sich als Talentförderer und Energizer für Handball in Bayern ein und gibt hilfreiche Tipps an Spieler*innen, die noch in den Startlöchern stehen: „Beim Handball ist die Verbindung eines motorischen und kognitiven Trainings das A und O. Mit dem SKILLCOURT kann man seine Performance in kürzester Zeit verbessern, was sich auf der Spielfläche direkt auszahlt." Gerade um den Therapiefortschritt von Patienten zu messen, zu beurteilen und zu verbessern, stellt der SKILLCOURT für ihn eine effektive Diagnostik- und Trainingsmöglichkeit dar.
Dominik Klein
Leistungsportler
Klaus Maierstein, Leiter der Sportphysio des @nextlevel.schweinfurt ist in der Sportwelt besonders als ehemaliger Physiotherapeut des 1. FC Kölns bekannt. ⚽️ Der Sportphysiotherapeut empfiehlt seinen Patienten schon seit geraumer Zeit ein regelmäßiges Training auf dem SKILLCOURT: „Der SKILLCOURT kann eine tolle Unterstützung bei der Rehabilitation nach Sportverletzungen sein. Man trainiert gleichzeitig Körper und Geist und kann so Schritt für Schritt seine Leistung steigern.“ Möchtest auch du mal wie ein Profisportler trainieren? 😊 Dann probiere unseren SKILLCOURT aus.
Klaus Maierstein
Physiotherap

  ? Häufig gestellte Fragen

  • Insgesamt stehen aktuell 40 Tests und Übungen in verschiedenen Leveln auf dem Skillcourt zur Verfügung. Hiermit wird gezielt deine Wahrnehmung, Reaktion, Handlungsschnelligkeit, Beschleunigen, Abbremsen und Richtungswechsel trainiert. Dabei kommen u.a. auch Spiele zum Einsatz, die das Sehen und ddeine Intelligenz fördert. Denn Schnelligkeit beginnt im Kopf.

    Mit Hilfe von aussagekräftigen Tests wird ein Schnelligkeitsprofil von dir erstellt, mit dessen Hilfe das Training systematisch gesteuert werden kann. Hierdurch werden vorhandene Potentiale ausgeschöpft, indem der Skillcourt aus über 500.000 möglichen Workouts die passenden für dich zusammenstellt.

  • Ja, du kannst viele Übungen auch mit einem Ball trainieren. Wir haben auch Bälle für die verschiedenen Sportarten, wie Fußball, Handball oder Hockey (inkl. Schläger) da.

  • Ja, es ist sogar möglich euch in Challenges zu messen.

     

  • Wir empfehlen dir 2 x Woche á 12 Minuten zu deinem sonstigen Training.

  • Nein, es gibt extra Skillcourt-Mitgliedschaften. Du kannst dich also auch nur zum Skillcourttraining anmelden

  • Du kannst das Programm sogar 8 Wochen über einen sogenannten §20 Kurs der Krankenkassen ausprobieren. Diese werden bis zu 100% von den Krankenkassen unterstützt.

    Du kannst auch einzelne Stunden buchen, da am Anfang aber Tests für dein optimales Programm gemacht werden, macht das nicht so viel Sinn.

    Bei einem Programm über 8 Wochen, wirst du die Veränderungen sicherlich auch schon auf dem Platz merken.

juka dojo Fitness Club Rahlstedt GmbH
Schweriner Straße 8-12
22143 Hamburg
Telefon: 040 6775044
E-Mail: info.rahlstedt@juka-dojo.de